Cikkek a témában: csend
Ez történik, ha naponta csak 10 percen keresztül csendkúrát tartasz
A csend furcsa vendég a mindennapjainkban. A legtöbben annyira hozzászoktunk a háttérzajhoz, az állandó párbeszédekhez, értesítésekhez, hogy a teljes némaság sokaknak már-már zavarba ejtő. Pedig a tudatos hallgatás – akár napi tíz percben gyógyító erejű lehet.
Japán zajmentes vagonok, avagy a kulturált vonatozás művészete
Képzeld el: felszállsz egy modern, tiszta, villámgyors vonatra. Kényelmes helyed van, az ablakon kívül elsuhanó táj olyan, mint egy mozgó festmény. Körülötted tucatnyi ember – és mégis… csönd van. Nem a nyugtalanító, feszült fajta, hanem az a nyugodt, tiszteletteljes csend, ami lehetővé teszi, hogy befelé figyelj, olvass, aludj, vagy egyszerűen csak legyél. Ez nem fikció – ez Japán.
Alapok a jószomszédi viszonyhoz: a konfliktus megelőzése és kezelése
„Rossz szomszédság, török átok” – tartja a mondás. És valóban van alapja! Elképesztően megkeserítheti az életet, ha rossz viszonyban vagyunk a mellettünk élőkkel. Az állandó viszálykodás és szócsaták totál kikészíthetik még a legbékésebb természetűeket is. Hogyan tudjuk ezeket megelőzni, vagy, ha már kialakult a konfliktus, a megoldás reményében, hogy lehet kedvesen közeledni még a legkibírhatatlanabbak felé is? Nézzünk pár ötletet!
Hallgatni arany
… tartja a mondás. Tényleg így van? Bizony, olykor a lehető legjobb választás! A csend időnként bölcsebb és hatékonyabb döntés lehet, mint a kimondott szó. Miért érdemes bizonyos helyzetekben inkább csendben maradni?
Csendháborítás – mikor érdemes rendőrt hívni?
Sokan azt gondolják a csendháborítás tényállása egy egyszerűen megítélhető dolog, hiszen ha valaki a törvény által megállapított decibelhatárokat túllépve zajong, az szabálysértést követ el. De mint a legtöbb esetben, itt is elmondható, hogy az ördög a részletekben rejlik.
Az introvertált emberek esete a “csendes erővel”
Ha kezünkbe vesszük az introvertált irodalom legnépszerűbb írásait, – pl. Sylvia C. Loehken: A csend ereje, vagy éppen Susan Cain: Csend c. munkáit – már a címek alapján megjelölhetjük az introvertált személyiségtípusú emberek legerőteljesebb erőforrását, a csendet. Szerencsére ma már egyre szélesebb körben ismertek az introvertált és extravertált kifejezések, és az ehhez szorosan kapcsolódó sajátosságok, így egymást követik az önkéntes „leleplezések”, felvállalások is.
