Cikkek a témában: érintés
Az érintés gyógyító hatása – hormonok és lelki egyensúly
Az emberi érintés nem csupán fizikai élmény: mély hatással van az agyra, a hormonrendszerre és a lelki egyensúlyra. A tudomány és a mindennapi tapasztalat is bizonyítja, hogy egy ölelés, kézfogás vagy masszázs képes csökkenteni a stresszt és növelni a boldogságérzetet.
Az érintés gyógyító hatása
Az érintés az egyik legalapvetőbb emberi szükségletünk – és mégis, a modern világban egyre ritkábban kap szerepet. A rohanó életmód, a digitális kommunikáció és a személyes térre való túlzott figyelem sokszor háttérbe szorítja azt, ami természetes: a kézfogást, az ölelést, a vállveregetést vagy egy simítást a karon. Pedig az érintés nem pusztán gesztus – biológiai, érzelmi és pszichológiai szinten is gyógyít.
Érintéssel a jobb közérzetért: a simogatás varázsa
Kutatásokkal bizonyított tény, hogy az emberi szervezetnek ősszel és télen van a legnagyobb szüksége a fizikai kontaktusra. Szerencsére nem kell nagy erőfeszítéseket tennünk a megfelelőbb közérzetért, ugyanis napi tíz perc finom simogatás csodákat tesz velünk.
Se puszi, se pá? Így változik az emberi érintkezés a világjárvány hatására
Férfiak ne rázzatok kezet! Nincs ötös, és egyáltalán meg se ölelj senkit, akivel nem élsz egy háztartásban. Hiába ez a legegyszerűbb módja a járvány visszaszorításának, igazán nehezünkre eshet nem magunkhoz szorítani családtagjainkat, közeli barátainkat. Hogyan lehet megbirkózni az érintés hiányával?
