Cikkek a témában: élénkítés
Ez történik, ha kávé helyett zöld teát iszol reggel
Sokan szeretnék csökkenteni a kávéfogyasztásukat, mégis szükségük van egy reggeli italra, ami segít beindítani a napot. A zöld tea az egyik legegészségesebb élénkítő, ezért előszeretettel választják a reggeli kávé helyett vagy a nap folyamán frissítőként. Számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szervezetre.
Koffeinfüggőség? 4 tippünk is van a detoxhoz!
Amikor a kávéfogyasztás túllő azon a mértéken, ami a reggeli ébredést segíti, majd egy közös élmény alapja, akkor bizony könnyű átlendülni a ló túlsó oldalára, és a gőzölgő csészék koffeinadagja egészségtelen szintet érhet.
Kávé 1x1: Túl sok vagy még egészséges? Mérd csészével!
3+2 és dupla kávé? No nem utazunk el mulatós vizekre, de ami sok, az sok! A kávé az egészséges fogyasztási mértékig nagyon jót tesz nekünk, de sajnos könnyen túlzásba is lehet vinni. Te tudod, hol a határ?
