2023.11.04. 08:33:38 5564 207

Itt van az ősz, hullanak a levelek… és a hajad is? – Mit tegyünk ellene?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az ősz beköszöntével, a tél felé közeledve már megbarátkoztunk a szürke, ködös időjárással, már beletörődtünk, hogy a nyárnak vége, és a következőre még várni kell, vagy hogy a csinos kis nacikat, színes szoknyákat, felsőket felváltják az egyre vastagodó pulcsik, hosszú ujjú hacukák, kabátok.

Hajhullás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Hajhullás

És amikor ezeken mind túl vagyunk lelkileg, és úgy érezzük, most már minden frankó, akkor jön a döbbenet: ősszel nem csak a színes falevelek hullanak, hanem a hajszálaink is! Csak semmi pánik, ez egy teljesen természetes folyamat része. Az évi 100 elhullajtott hajszál nagy részét ilyenkor ősszel veszítjük el, hogy aztán a tavaszt majd gyönyörű, megújult hajkoronával köszönthessük!

Azért egy kis kényeztetést megérdemel!

Habár a jelenség teljesen természetes, azért akadnak praktikák, amivel átsegítheted a sörényedet ezen az időszakon!

Hanyagold!

A hajvasalót, hajsütővasat, egyéb, hőt használó készüléket most egy ideig rakd félre! Legyen elég „csak” a szimpla hajszárítás! Hagyd, hogy pihenjenek egy kicsit azok a hajszálak!

Ami ne maradjon el!

Ne felejtsd el kényeztetni a sörényedet hajbalzsammal, pakolással! Ez lehet akár boltban vásárolt, akár házilag készített is! A lényeg, hogy szebbé és egészségesebbé varázsolja a tincseidet!

Amire most még jobban érdemes figyelni!

A vitaminok, ásványi anyagok bevitele minden évszakban fontos. Ám ilyenkor különösen érdemes odafigyelnünk, hogy a szervezetünkbe kerüljenek olyan fontos anyagok, mint a C- vagy B-vitaminok, vas. A fehérjében gazdag táplálkozást sem szabad hanyagolnunk, hiszen a haj nagy része fehérjéből épül fel.

Forrás: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Hova tűntek a lovagok? Az udvariasság formálódásának története

Az életmódtörténet az egyik legizgalmasabb, legtöbb érdekességet feltáró kutatási területnek bizonyul. A különféle szokások, viselkedési formák, mindennapi tevékenységek, társas normák ugyancsak fontos helyhez jutnak a kutatások, történelmi visszalapozások során. Ezeket olvasva, olykor-olykor eltöprenghetünk azon az izgalmas kérdésen, hogy vajon a jövő életmódkutatói milyen módon fogják prezentálni a nagyközönség előtt a 21. század eleji szokáskultúrát?

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.