2016.05.29. 11:30:12 12361 357

Ilyet még nem ettél! - Különleges receptek eperből
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha meglátunk egy tál pirosló epret, rögtön valamilyen desszert jut eszünkbe (vagyis inkább rögtön az után, hogy elképzeljük, hogyan tüntetjük el villámgyorsan a tál tartalmát a pocakunkban). Pedig nem csak ínycsiklandozó sütiket, fagyikat készíthetünk eperből, még akár főétel is lehet belőle!

Eper-spárga saláta - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Eper-spárga saláta

Ha valamilyen különlegességre vágysz, érdemes kipróbálni ezeket a nem mindennapi epres recepteket.

Spárgás epersaláta

Hozzávalók:

-75 dkg zöld spárga

-75 dkg fehér spárga

-25 dkg eper

-1 dl fehér balzsamecet

-10 dkg cukor

-15 dkg ruccola

-2 evőkanál olaj

-só, bors

-2 evőkanál fenyőmag

-1 teáskanál szárított bazsalikom+ egy kevés friss a tálaláshoz

Így készül:

A zöld spárgát megmossuk, a végeit levágjuk. A fehéret mossuk, hámozzuk és szintén lenyisszatjuk a végeit. Utóbbit sós vízben negyed óráig főzzük, és 5 perc után hozzádobjuk a zöld spárgát is. Az epret megmossuk, felezzük vagy negyedeljük. A cukrot karamellizáljuk, folytonos kevergetés mellett hozzáöntünk 1 dl vizet, majd löttyintsük rá az ecetet (óvatosan, mert fröcsöghet!), forraljuk fel és 5-7 percig lassú tűzön főzzük. Ízesíthetjük borssal, sóval és a szárított bazsalikommal. Mehet hozzá az olaj is. A spárgát lecsepegtetjük, majd a ruccolával együtt tányérakra helyezzük. Ezután az epreket is „szétpakoljuk”. Ha megvan, ráöntjük az öntetet és fél óráig állni hagyjuk. Fenyőmaggal, borssal megszórva tálaljuk.

Epres-chilis „öntet”

Ezt szerezd be hozzá:

-1,5 kg eper

-fél teáskanál só

-35 dkg cukor

-3 nagyobb mogyoróhagyma

-2 db piros, erős chilipaprika

-egy darab, ujjnyi nagyságú gyömbér

-1 rúd fahéj

-3 dl lágyabb fehérborecet

-bors

Az epret megmossuk, megszárítjuk, és nagyobb darabokra vágjuk. Egy edénybe kerülnek, ahol a sóval, cukorral összekeverjük és körülbelül 1 órát hagyjuk állni. A hagymákat megpucoljuk, felkockázzuk. A chiliből eltávolítjuk a magokat és vékony karikákra szeljük. A gyömbért szintén megmossuk, megpucoljuk és apró kockákra vágjuk. Mindent az eperhez rakunk.

A rúd fahéjat és az ecetet is hozzátesszük, majd az egészet hagyjuk egyszer felforrni. Majd kis lángon szintén hagyjuk főni, nagyjából 2-3 óra hosszáig. Közben sűrűn megkeverjük, ügyelve arra, hogy nehogy leégjen. Minél jobban összeáll a massza, annál könnyebben odakap.

Sóval, borssal, cukorral ízesítjük, ha szükséges.

Ha kész, eltávolítjuk a fahéjat és az öntetet még forrón kisebb méretű, csavaros üvegekbe tesszük. Gyorsan lezárjuk és fejtetőre állítva hagyjuk kihűlni.

Sajtokhoz, sovány húsokhoz kitűnő.

Forrás: chefkoch.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Befejeztem, nem fejeztem? Tudj meg többet a Zeigarnik-hatásról

Ma milyen eddig még befejezetlenül várakozó teendők jutnak eszedbe? Ezzel szemben pedig hányszor fordul elő az, hogy olyan feladataidra gondolsz, amelyeknek a végére már sikerült pontot tenned? Mennyire érzel leküzdhetetlen késztetést arra, hogy tovább nézz egy függőben hagyott cselekményű sorozatot? Mindezek a kérdések szorosan összefüggnek a Zeigarnik-effektus néven futó jelenséggel. Hogy miről is van szó? Erre a kérdésre az alábbiakban keressük a választ.

Süssük magunk a (mindennapi) kenyerünket – Legalább 10 okunk lehet erre

Szokták mondani, hogy a kenyér az élet szimbóluma, a kovász pedig a lelke. Nem meglepő hát, hogy a pandémia alatt többen igyekeztek elsajátítani a házi kenyérsütés csínját-bínját. Legyen szó bár a klasszikus kovászos, az élesztős vagy sütőporos, a teljes kiőrlésű vagy fehér liszttel készített, a világos vagy barna, a ropogós vagy puha változatokról, bizony nem sokan tudnak ellenállni a frissen sült kenyér illatának.

Készítsünk otthon szappant

Ha a szappankészítésre hobbiként tekintünk, akkor többszörösen megtérülő örömben lehet részünk. Hiszen amellett, hogy a színek, illatok, állagok és formák tekintetében valóban csak a képzeletünk szabhat határt, és valahányszor egy-egy újabb változat elkészítésére szánjuk az időnket: éberen, frissen tartjuk a kreativitásunkat. Ráadásul otthon használt termékként megörvendeztethetjük a szeretteinket, pontosan tudván, hogy milyen összetevők lapulnak a szappanainkban. Ha pedig ünnep közeleg, úgy kedveskedhetünk családtagjainkat, barátainkat néhány személyre szabott példánnyal.