2017.12.07. 11:44:52 10989 319

Édesburgonya, ahogy sosem etted
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Hideg téli estéken mindenki szívesen gubózik be a jó meleg pokróc alá, hogy aztán a finom melegben üldögélve bámulja kint a fagyos időt. Ezt még azért lehet koronázni forró itallal, vagy, ami még tartalmasabb tud lenni, egy jó forró krémlevessel. Kényeztessük ne csak a lelkünket, a testünket is.

Édesburgonya - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Édesburgonya

Édesburgonya krémleves

Abban az esetben különösen ajánljuk, ha kedveljük az édesburgonyát, de ha esetleg még nem találkoztunk volna vele konyhánkban, akkor is igazán érdemes kipróbálni ezt a végtelenül egyszerű levest.

Amire szükségünk van

  • Koponyánként 2 közepes, vagy nagyobbacska édesburgonya
  • 2 főre egy fej lila hagyma
  • olívaolaj
  • pici szerecsendió, tarka bors
  • a végére parmezán és frissen tépett bazsalikom és a jól bevált botmixer, a háziasszony legjobb barátja

Hogyan készítsük

Apróra vágjuk a hagymát, kevés olajon dinszteljük. Fura színe lesz, de ezzel nem foglalkozunk. A felkockázott édesburgonyát szintén a lábosba tesszük, megpirítjuk kicsit, rádobjuk a fűszereket, a sót, majd picike vizet öntünk rá, és lefedve alaposan megfőzzük. Vagy ahogy nagyim mondta annak idején, kislányom, annyi kell csak, hogy rommá főzd.

Amikor úgy látjuk, hogy szinte magától is atomjaira tudna hullani a zöldség, levesszük a tűzről, botmixerrel jól megdolgozzuk, ízlés szerint egy löttyintésnyi tejszínt is tehetünk bele, bár én erről rendszeresen megfeledkezem.

Azon melegében tálaljuk, tetejére pici parmezán forgácsot és bazsalikomot teszünk.

Tippek

Minden fűszer jobb, ha frissen reszeljük, daráljuk, őröljük. Ilyen lehet a bors, a tarka bors, mindenféle borsmalmot lehet már kapni az üzletekben. Az egész szerecsendió is hasznos, könnyen lehet vele bánni.

Bazsalikomot télen is tarthatunk otthon cserépben, én nem nagyon szoktam cizellálni, az egyszerű cserepes fűszernövényt, amit a hipermarketben megveszek, átültetem agyagcserépbe, rendes virágfölbe, és így egészen sokáig húzza a konyhában. Különleges élményt adnak az így ízesített ételek.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Soha többé piszok! – Így lesz tisztább a kerti munka a körmöd számára is!

A kertben való kapirgálás, ásás, ültetés, gyomlálás sokaknak a relax és a kikapcsolódás egyik fajtája, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Egyrészt megmozgat, az egész napos üldögélés, álldogálás után jól esik guggolni, hajolni, jönni, menni. Másrészt a madárcsicsergés, a szellő susogása, a tudat, hogy amit most teszünk, abból néhány hét, hónap alatt milyen finomságok születnek majd, a lelkünket is simogatja.

Könnyű narancskrémleves, melegen vagy hidegen

Ha a narancsra gondolunk, akkor az első szó, ami eszünkbe juthat, az a C-vitamin. Azonban ez a pompás gyümölcs sokkal többet is kínál számunkra az immunrendszert erőteljesen támogató C-vitamin-tartalomnál. Tartalmaz olyan anyagokat is, melyek megelőzhetik vagy késleltethetik a krónikus betegségeket – ilyenek a kálium és a foszfor. Fogyasztásával megakadályozható a kiszáradás, elősegíti az emésztést, segít a méregtelenítésben, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a hasi zsírt. Érdemes a sokak által kedvelt és bevett reggeli rituálévá formálódott narancsléfogyasztás mellé beékelni néhány új receptet is. Például egy finom narancskrémlevest.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.