2021.06.10. 12:08:14 9637 266

Süssünk, főzzünk padlizsánból!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nyáron végre előkerülnek a feszes, fényes lilabőrű „tökök” a piacokon, a boltok polcain, szerencséseknél pedig a konyhakertben is. Idén nézz túl a szokásos padlizsánkrém, grill padlizsán vonalon, és próbálj ki egy-két igazán ütős, ínycsiklandozó padlizsán receptet! Gyorsan, különlegesen finomat készítenél? A padlizsán ehhez tökéletes alapanyag. Jöjjenek a legjobb receptek!

Parmigiana - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Parmigiana

Padlizsános panini – életed melegszendvicse

Amire szükséged lesz hozzá:

  • 2 szelet kenyér
  • 2 szelet padlizsán
  • 1 evőkanál marinara szósz, ez lehet házi is
  • 6 dkg mozzarella, reszelve
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál zsemlemorzsa

A marinara szószt otthon is elkészítheted, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, olívaolaj, só, bors, oregánó és bazsalikom összefőzésével. Egy kis fehérbor sem árt bele, ez azonban már ízlés kérdése, a lényeg, hogy igazi mediterrán, erősen fűszerezett paradicsomos szószt kapj végeredményül. Ha a szósz már rendelkezésre áll, a padlizsán szeleteket forgasd zsemlemorzsába, majd serpenyőben oldalanként egy percig pirítsd. Kapcsold be a kontaktgrillt, vagy melegítsd elő a grillserpenyőd, majd kend meg az egyik kenyeret marinara szósszal, és helyezd rá a padlizsán szeletet. Szórj rá reszelt mozzarellát, kend meg a másik szelet kenyeret olívaolajjal vékonyan és helyezd a sajtra. Tedd a szendvicset a grillserpenyőbe és súlyozd le! Természetesen a kontaktgrillnél súlyozásra nincs szükség. 5-6 perc alatt aranybarnára sül, serpenyőben ekkor fordítsuk meg és a másik felét és pirítsuk meg, majd zúzott fokhagymával kevert olívaolajjal ismét kenjük meg vékonyan, így már kínálhatjuk is fogyasztásra!

Parmigiana

Készíts elő hozzá:

  • 1,5 kg padlizsánt
  • 5 evőkanál olívaolajat,
  • 30 dkg mozzarellát
  • 1 kg paradicsomot
  • 1 csokor friss bazsalikomot
  • 2 közepes fej vöröshagymát
  • 20 dkg parmezánt
  • sót, borsot

Alaposan öblítsd le a padlizsánt és vágd le a zöld szárat róla. Szeleteld kb. 3 milliméter vékony szeletekre, és fektesd papírtörlőre bő tíz percre. Közben egy serpenyőben melegíts egy kevés olívaolajat, majd a szeletek mindkét oldalát süsd aranybarnára. Ha kész, szedd ismét papírtörlőre a padlizsánokat, most a víz helyett a felesleges olajat kell leitatni róluk. Míg a padlizsán sül, aprítsd fel a vöröshagymákat és a paradicsomot, és együtt főzd őket sűrűre. Tűzálló, enyhén kivajazott tálba rétegezd felváltva a padlizsán, mozzarella szeleteket, a paradicsomos szószt, a friss bazsalikomot és a parmezánt, közben pedig minden réteget szórj meg egy csipet sóval, borssal. 130 fokra előmelegített sütőben szűk fél óra alatt készre sül!

Forrás: NOSALTY NOSALTY

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A neurózis már civilizációs betegség – Jelek, kutatások és megküzdési lehetőségek

A neurotikus személyiséget leginkább az érzelmi instabilitás, a szorongás, az ingerlékenység, az önbizalomhiány, a depresszió és más negatív érzések jellemzik. A neuroticizmusban érintett egyének általában stresszkezelési nehézségekkel és kedvezőtlen önszabályozó képességgel rendelkeznek, ami a kapcsolataik minőségére is hatással van. Erősen hajlamosak az idegeskedésre, aggodalmaskodásra, konfliktusos helyzetben nehezen tudnak megnyugodni. Mit lehet tenni?

Hova tűntek a lovagok? Az udvariasság formálódásának története

Az életmódtörténet az egyik legizgalmasabb, legtöbb érdekességet feltáró kutatási területnek bizonyul. A különféle szokások, viselkedési formák, mindennapi tevékenységek, társas normák ugyancsak fontos helyhez jutnak a kutatások, történelmi visszalapozások során. Ezeket olvasva, olykor-olykor eltöprenghetünk azon az izgalmas kérdésen, hogy vajon a jövő életmódkutatói milyen módon fogják prezentálni a nagyközönség előtt a 21. század eleji szokáskultúrát?

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.