2023.12.11. 12:31:29 6513 270

Start! – Indulhat a téli bőrápolás!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Akár enyhébb, akár hidegebb a fagyos évszak, télen kénytelenek vagyunk változtatni bőrápolási szokásainkon, legalábbis, ha jót akarunk arcunk érzékeny „fedőrétegének”. Egy kis odafigyeléssel is nagy dolgokat érhetünk el, úgyhogy érdemes változtatni a bőrápolási rutinon, ha beköszönt a tél!

Bőrápolás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Bőrápolás

Csupán apró változtatásokkal is nagy eredményt érhetünk el, úgyhogy mindenképpen érdemes odafigyelni a következő lépésekre!

Télen se feledkezz meg róla!

A napi folyadékbevitel nagyon is fontos nem csak nyáron, hanem télen is. Szervezetünk normál működéséhez járulhat hozzá az év minden szakában. Télen talán még fontosabb, hogy odafigyeljünk erre, hiszen bőrünk is ki van téve mind a kinti hideg levegő, mind a fűtés okozta benti, száraz levegő szárító hatásának. Finom teával, házilag ízesített vízzel könnyen kiküszöbölhető a „nem vagyok szomjas” állapot is!

Válassz másikat!

Ami nyáron, tavasszal, esetleg még ősszel tökéletes, az nem biztos, hogy télen is megfelel. Naná, hogy a hidratáló krémedről van szó! Télen érdemesebb a vizes alapút lecserélni, és egy kicsit zsírosabb verziót választani!

Ne felejtsd el!

Télen is elő-előbújik a Nap, úgyhogy ezeken a napokon (sem) szabad elfeledkeznünk a fényvédő krémek használatáról. Ha hidratáló krémed eleve ilyen, akkor két legyet üthetsz egy csapásra: ápolhatod és védheted a bőrödet egyszerre!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Hova tűntek a lovagok? Az udvariasság formálódásának története

Az életmódtörténet az egyik legizgalmasabb, legtöbb érdekességet feltáró kutatási területnek bizonyul. A különféle szokások, viselkedési formák, mindennapi tevékenységek, társas normák ugyancsak fontos helyhez jutnak a kutatások, történelmi visszalapozások során. Ezeket olvasva, olykor-olykor eltöprenghetünk azon az izgalmas kérdésen, hogy vajon a jövő életmódkutatói milyen módon fogják prezentálni a nagyközönség előtt a 21. század eleji szokáskultúrát?

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.