2023.08.13. 08:32:14 7879 262

Ropogós panko morzsás receptek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A panko morzsa egy sokoldalú és ízletes összetevő, amelyet használhatunk ételek panírozásához, sütéshez vagy grillezéshez. A könnyű, ropogós textúrájú panko morzsa hozzájárul a fogások ízletes és vonzó megjelenéséhez. Ebben a cikkben felfedjük, mi is pontosan a panko morzsa, és bemutatunk néhány finom receptet, amelyekben kedvedre használhatod.

Panko morzsás sajt - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Panko morzsás sajt

Mi az a panko morzsa?

A panko morzsa, avagy a japán panír, vagy szilánkos kenyérmorzsa, extra ropogós és száraz szerkezetű. A kenyet annak egyengetése és pirítása után darabokra szaggatják és őrlik. Ennek eredményeként olyan morzsás állagú lesz, amely kiválóan alkalmas panírozásra vagy sütésre. Az igazi szakértők szerint sokkal finomabb lesz tőle az étel, mint a mi hagyományos prézlinktől.

A panko morzsa használata

A panko morzsa sokoldalúan felhasználható a konyhában. A leggyakrabban olyan ételek panírozásához használják, mint például húsok, halak vagy zöldségek. Az alábbiakban bemutatunk néhány receptet, amelyekben bevetheted a panko morzsát:

Ropogós csirke panko morzsában:

  • Vágd fel a csirkét csíkokra.

  • Sózd, borsozd a húst.

  • Panírozd először lisztben, majd felvert tojásban, végül panko morzsában.

  • Süsd aranybarnára forró olajban.

Panko morzsás tengeri lazac:

  • Készítsd elő a lazacfilét.

  • Keverd össze a panko morzsát zöldfűszerekkel, citromhéjjal és sóval.

  • Tedd rá a morzsát a lazacfilékre.

  • Süsd sütőben, amíg a morzsa aranybarnává nem válik és a lazac roppanós nem lesz.

Zöldségek panko morzsában:

  • Válogass kedvedre a zöldségek közül, legyen például cukkini vagy karfiol.

  • Forgasd meg a zöldségeket lisztben, tojásban és panko morzsában.

  • Süsd addig őket, amíg ropogósak és aranybarnák lesznek.

Rántott sajt panko morzsában:

  • Válaszd ki a kedvenc sajtjaidat.

  • Forgasd meg a sajtokat lisztben, majd tojásban és végül panko morzsában.

  • Süsd aranybarnára forró olajban.

A panko morzsa egy fantasztikus összetevő, amely a fogásaidat feldobja és ropogóssá varázsolja. Kísérletezz vele bátran, és fedezd fel az ízletes lehetőségeket, amelyeket kínál. Legyen szó húsokról, halakról, zöldségekről vagy sajtról, a panko morzsa mindig egy izgalmas plusz a fogásaidon.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

5+1 gyógyító étel - Terítéken az egészség

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen eleme az egészségmegőrzésnek. A WHO megerősíti azokat a nézeteket, amelyek szerint a megfelelő kombinációjú minőségi élelmiszerekkel, nagy eséllyel megvédhetjük magunkat a krónikus és fertőző betegségek egész sorától, a cukor- és szívbetegségektől, sőt: a rákos megbetegedéstől is. Az optimális étrend minimális mennyiségű cukrot, sót, valamint telített és transzzsírt tartalmaz. A napi rendszerességgel asztalra helyezett étkek gyógyító hatásúak is lehetnek. Hogyan?

Készíts illatos banánkenyeret teljes kiőrlésű lisztből

Amellett, hogy ez a kenyér tele van rostokkal és tápanyagokkal, az egész konyhádat átitatja majd az édes banán és fahéj aromája, ami csak tovább fokozza az örömöt a sütés folyamatában. És ha még egy kis extra kihívást keresel, akkor szórj bele néhány dió vagy mogyoró darabot a tésztába, hogy még izgalmasabb legyen az élmény!

Ezek a feng-shui praktikák neked is jól jöhetnek

Mindannyian örömünket leljük egy jó energiákkal teli légkörben. Az ilyen helyekre belépve kellemesen érezzük magunkat. Van néhány – az ősi kínai hagyományokból – ránk maradt feng-shui eljárás, amelyekkel nagyobb eséllyel tudunk pozitív környezetet kialakítani magunk körül. A szakemberek szerint ezekkel a praktikákkal kiküszöbölhetővé válhat a kimerültségérzés, jó irányba terelhető a gondolkodás- és viselkedésmód. A feng-shui egy eszköz, amellyel harmonikusabbá tehetjük az életterünket.