2023.02.17. 11:00:37 6652 315

Mindent is megmentő, gyors kekszek – Gyors vendégvárónak vagy farkaséhségre
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár nem éppen a diéta jó barátja, de mindenképpen jó, ha akad otthon némi keksz, vagy aprósütemény, ha hirtelen elkapná a család bármelyik tagját az éhség. Ez főleg kisgyerekes családokban van így, hiszen ha éhesek az apróságok, az ebéd pedig még messze, úgy néhány falat finomsággal kihúzzák a nagy étkezésig.

Csokis keksz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csokis keksz

Ha nincs még meg a tuti befutó, már ami a gyors majszolni valót illeti, mutatunk két receptet, ami biztos felkerül majd repertoárodba.

Pofon egyszerű csokis keksz

Amilyen egyszerű, olyan gyorsan elfogy. Érdemes dupla adagot sütni belőle!

Hozzávalók:

  • 10 dkg kristálycukor (ha nádcukrot használsz, elég a fele is; de édesítővel is lehet kísérletezni)

  • 15 dkg lágy margarin (de kókuszzsírral is működik:-))

  • 2 db tojás

  • 20 dkg liszt (én zabpehelyliszttel is próbáltam már, ha gluténmentes verziót szeretnél)

  • 1 cs vaníliás cukor

  • 3 mokkáskanál sütőpor

  • 10 dkg (vagy több:-)) étcsoki darabokra törve/csokicsepp/mazsola/aszalt áfonya

Egy edénybe önts minden hozzávalót, jól gyúrd össze. A sütőt melegítsd elő 180 °C-ra. Míg a sütő melegszik, egy tepsit bélelj ki sütőpapírral és a tésztából csinálj kis gombócokat, amiket lapogass meg, hogy kekszformát kapj. Ha felmelegedett a sütő, tedd be a tepsit és 20 perc alatt süsd készre a kekszeket.

Ha ropogósra vágysz

Ha vinnél egy kis csavart és ropogósságot a dologba, ezt a kekszet ki ne hagyd.

Hozzávalók:

  • 2 db tojás

  • 18 dkg cukor

  • 35 dkg liszt

  • fél csomag sütőpor

  • 20 dkg vaj

  • 1 evőkanál vaníliás cukor

  • 5 kis csésze cornflakes

  • 10 dkg étcsoki

A csoki és a cornflakes kivételével mindent tegyél egy edénybe és dolgozz össze egynemű tésztává. Ha megvan, tedd bele a cornflakes-t és az étcsokit a tésztába és lassan keverd össze. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. Közben bélelj ki egy tepsit sütőpapírral és egy kanál segítségével csinálj kis halmokat a tésztából a tepsibe. Ha megvagy, told a tepsit a sütőbe és negyed óra alatt süsd készre a sütiket.

Forrás: regional-saisonal.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.