2018.09.05. 12:11:36 12356 383

Császármorzsa, ahogy még soha nem etted! – Plusz egy kis őszi csavar
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha császármorzsa, akkor az csakis édes lehet. Finom, lágyan lehulló porcukorral, néhány szem, vagy éppen jókora mennyiségű mazsolával, és/vagy isteni finom, még a nyáron saját kezűleg főzött házi gyümölcslekvárral. Hát kell ennél finomabb?

Gomba - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gomba

Nem nagyon! De azt gondoltad volna, hogy a császármorzsa nem csak édesen finom? És hogy egy igazi őszi csemege, a gomba isteni kiegészítője lehet ennek a nagyszerű ételnek? Íme, a recept hozzá!

A „császárok eledele” – fűszeresen, gombával

Amiket feltétlenül szerezz be hozzá:

  • 20 dkg champion gomba

  • 1 db hagyma

  • 4 db tojás

  • 20 dkg ördögszekérgomba

  • 1 csomag petrezselyem

  • 2,5 dl tej

  • 1,5 dl zöldséges alaplé

  • 15 dkg Crème fraîche

  • 13 dkg liszt

  • 1 csomag metélőhagyma

  • 4 evőkanál zsírosabb vaj

  • só, bors, szerecsendió

A gombákat megpucoljuk, nagyobb hasábokra vágjuk. A hagymát szintén megpucoljuk, felkockázzuk. A metélőhagymát, petrezselymet apróra vagdaljuk. A tojásokat szétválasztjuk, a sárgájához hozzákeverjük a tejet, a lisztet, ízlés szerint fűszerezzük. A fehérjét kemény habbá verjük, egy csipet sót dobunk bele. A fehérjét, a petrezselyem és a metélőhagyma felét a lisztes keverékhez adjuk. Egy sütésálló serpenyőt kikenünk vajjal, majd beletesszük a masszát, és néhány perc alatt, közepes lángon megsütjük. A sütőt közben melegítsük elő 190⁰C-ra (hőlégesben 170⁰C, gázsütő 2.-3. fokozat), és mehet is bele a serpenyő a középső állásra, körülbelül 10 percre.

A gombát némi vajon megpirítjuk, hozzáadjuk a hagymát, tovább pirítjuk. Felöntjük a zöldséges alaplével, mehet bele a Crème fraîche, és erős lángon még 5 percig főzzük. A végén fűszerezzük. Ha kész a morzsa, a sütőből kivéve „császármorzsásan” összedaraboljuk. Tányérra teszünk belőle, mellé egy kis gombát, zöldfűszerekkel megszórjuk és jó étvágyat!:-)

Forrás: essen-und-trinken.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.