2024.03.08. 17:55:56 7585 276

Az irigység algoritmusai
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az emberi kapcsolatok egyik ősellensége az irigység eddig is beláthatatlan hosszúságú bűnlajstrommal rendelkezett. Most, a digitális érában régi riválisunk is új arculattal lépett színre, és burkoltabb módon dönti marcangoló bizonytalanságba áldozatait.

Jó élet - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Jó élet

Szinte túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy századunkban minden közösségi médiát aktívan használó ember párhuzamos életet él. Az egyiket a hús-vér kapcsolatok világában, a másikat az online térbe rendezett különös és különleges szférában. Ebben a folyamatosan nyüzsgő, lüktető térben a rendkívül tetszetős profilképek mögött temérdek önbizalomhiány, önértékelési zavar (azaz kisebbrendűségi komplexus), érzelmi bizonytalanság rejtőzik. A híres Shakespeare-gondolat is más megvilágításba kerül ebben a furmányosan duplikált világban. Tudniillik: a „Színház az egész világ, És színész benne minden férfi és nő: Fellép s lelép: s mindenkit sok szerep vár” értelmezése digitális megközelítésből rendkívül frappáns lehet. Voltaképpen egy színház a színházban helyzetet idéz elő, ahol a „fellépők” az esetek többségében igyekeznek a legjobb képet festeni magukról. Egy idealizált életet, mely olyan, amilyennek látni, illetve láttatni szeretnék magukat.

A social media felületek busásan kínálnak alkalmat arra, hogy olyan negatív érzelmek keljenek életre bennünk, mint a féltékenység, az irigység és a bizonytalanság. A felhasználók szinte folyamatosan szembesülnek olyan gondolatokkal, mint: a „nem vagyok elég jó”, „jobban kellett volna”, „erről is lemaradtam”, „jobb helyen élnek/nyaralnak”, „tartanom kell ezzel a lépést” és ikertestvérei.

Meglehet, hogy a „digitális színpad fellépőit” az a cél hajtja, miközben újabb fényképeiket posztolják, hogy egyfajta pozitív- és hálanaplóként tekinthessenek vissza rá ők maguk is, és a szemrevételezők is. Természetes, hogy nem a kócos hajú, karikás szemű, morcos képek fognak ilyen esetben előnyt élvezni. Ám a „digitális néző” számára ez nem hálanaplóként prezentálódik, hanem ellenszenv-generálóként. Ugyanez elmondható a különféle események bejelentéseiről (esküvő, díj, elismerés, kitüntetés stb.) egyaránt, amitől a képernyő túloldalán valakinek negatív érzései lehetnek. Az online életélés könnyen az irigység újszerű melegágyává transzformálódhat. Itt szinte bármikor és bármire lehet irigykedni. Tobzódni lehet az irigységben. Ám ezt valójában senki sem akarja.

Magunkkal hordozott (hozzánk nőtt?) okoseszközeink folyamatosan kínálnak alkalmat az összehasonlításra. A régmúlt egyik kiemelkedő bölcse, Arisztotelész szerint az irigység igazából a fájdalom egyik formájaként is értelmezhető. Az irigység leküzdésének első lépése a felismerés és a szembenézés. Ezt követően már higgadtan megvizsgálhatjuk, hogy miért érezzük ezt, és feloldhatjuk, vagy megszelídíthetjük ezt a bennünk dúló, romboló érzést.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.