2022.08.03. 17:25:00 7775 258

1 sós + 1 édes: Főzelék és desszert ajánlat az Oroszlán csillagjegyűeknek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az Oroszlánok nagyon jól teszik, amikor kulináris élvezetekre is fordítanak időt a folytonos önfejlesztés mellett. Ez ugyanis segít nekik abban, hogy ne kövüljenek bele az önként vállalt magányukba. A közös étkezés kulcs lehet a társasághoz. Nosza, szervezzünk egy spontán vacsorapartit!

Vesebab fazékban - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Vesebab fazékban

A nagy nyári hőségben nem mindig esnek jól a túl édes ételek, a savanykásabb ízeknek van nagyobb keletje. Így az Oroszlán kedvencei közül most mi is ezeket részesítettük előnyben.

Nyári babfőzelék kovászos uborkával

Hozzávalók:

3 ek olívaolaj
2 közepes sárgarépa
2 közepes fehérrépa
3 közepes burgonya
40 dkg fejtett bab
kb. 3 dl alaplé
víz
2 db babérlevél
1 csokor petrezselyem
2 dl tejföl
2 teáskanál dijoni mustár
só ízlés szerint
2 közepes kovászos uborka

Elkészítés:

Forró olajon pirítsuk át néhány perc alatt a megtisztított és karikára vágott sárga- és fehérrépát. Adjuk hozzá az átmosott babot és annyi vizet, amennyi ellepi.
Ezután kerüljön bele a babérlevél, egy csokor, összekötözött petrezselyem, és egy kevés sót, majd közepes lángon főzzük addig, amíg a bab meg nem puhul. Ha kész, szűrjük le róla a vizet.

Közben egy másik lábasban főzzük meg az alaplében a nagy kockákra vágott burgonyát, majd szűrjük le és turmixoljuk össze. Keverjük bele a tejfölt, egy-két merőkanálnyi főzőlét és a mustárt. Folyamatos keverés mellett öntsük vissza a maradék főzővízhez, és főzzük gyorsan össze.

Tegyük bele a megfőtt zöldségeket, és öntsük hozzá ízlés szerint a kovászos uborka levéből, ha savanyúbb ízvilágra vágyunk. Tálaláskor szórjuk meg az apró kockákra vágott kovászos uborkával.

Málnás krémes

Hozzávalók:

A tészta

6 db tojás
6 ek. cukor
6 evőkanál finomliszt
1 citrom reszelt héja

A sütőt melegítsük elő, miközben a piskótához 6 tojásfehérjét és 6 ek. cukrot kemény habbá verünk. Egyenként adagoljuk bele a tojássárgákat, s azokkal még néhány percig tovább verjük. Hozzáadjuk a reszelt citromhéjat, majd kanalanként a lisztet is lazán beleforgatjuk. Egy nagy sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a tésztát, és megsütjük.

A töltelék 1 kg málna

A kész és kihűlt piskótára szorosan rápakoljuk a málnaszemeket.

A krém

1 l tej
4 púpozott ek. finomliszt
5 ek. cukor
4 db tojás
2 cs. vaníliás cukor

A tojássárgákat keverjük ki a cukorral, majd adjuk hozzá a lisztet, a vaníliás cukrot. Miután csomómentesre kevertük, öntsük hozzá a tejet, és folyamatos keverés mellett forraljuk fel. Besűrűsödés után vegyük le a tűzről.
A tojásfehérjét verjük kemény habbá, és óvatosan forgassuk bele a forró krémbe. Az így elkészült krémet kanalazzuk rá a málnák tetejére, majd simítsuk el egyenletesen.
A krémes süteményünk tetejére tehetünk tejszínhabot is. Fogyasztás előtt érdemes ezt a desszertet pár órára hűtőbe tenni.

Forrás: www.nosalty.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Könnyű narancskrémleves, melegen vagy hidegen

Ha a narancsra gondolunk, akkor az első szó, ami eszünkbe juthat, az a C-vitamin. Azonban ez a pompás gyümölcs sokkal többet is kínál számunkra az immunrendszert erőteljesen támogató C-vitamin-tartalomnál. Tartalmaz olyan anyagokat is, melyek megelőzhetik vagy késleltethetik a krónikus betegségeket – ilyenek a kálium és a foszfor. Fogyasztásával megakadályozható a kiszáradás, elősegíti az emésztést, segít a méregtelenítésben, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a hasi zsírt. Érdemes a sokak által kedvelt és bevett reggeli rituálévá formálódott narancsléfogyasztás mellé beékelni néhány új receptet is. Például egy finom narancskrémlevest.

Pénteken indul a Magyar Nemzeti Parkok Hete

Kenutúrák, bölényszafari, lápréti barangolás, sólyom- és sasles, népi játszóház, tárlatvezetés, természetismereti foglalkozások, interaktív vízvizsgálat és gyereknapi programok várják az érdeklődőket a Magyar Nemzeti Parkok Hetén május 17. és 26. között országszerte. A programsorozat nyitórendezvénye pünkösdhétvégén a városligeti Vajdahunyadvárban lesz.

A neurózis már civilizációs betegség – Jelek, kutatások és megküzdési lehetőségek

A neurotikus személyiséget leginkább az érzelmi instabilitás, a szorongás, az ingerlékenység, az önbizalomhiány, a depresszió és más negatív érzések jellemzik. A neuroticizmusban érintett egyének általában stresszkezelési nehézségekkel és kedvezőtlen önszabályozó képességgel rendelkeznek, ami a kapcsolataik minőségére is hatással van. Erősen hajlamosak az idegeskedésre, aggodalmaskodásra, konfliktusos helyzetben nehezen tudnak megnyugodni. Mit lehet tenni?