A gyötrő, kínzó fogfájás az egyik legkellemetlenebb dolog, amivel felnőtt élete során szinte mindenki találkozik. Olykor előfordul, hogy nem jutunk egyből orvoshoz – vagy nem oldódik meg rögvest a probléma. Hogyan csillapíthatunk fogfájást otthoni módszerrel? Van néhány jól bevált ötlet…
Mindannyian tudjuk, milyen sokat jelenthet egy érintés, egy baráti ölelés, egy kézfogás, néha csak egy hátba veregetés. Nemcsak jóleső érzéssel tölthet el minket, hanem határozottan segíthet. Egy kutatás szerint még többet is, mint gondolnánk. Az emberi érintés akár gyógyszer is lehet, például a fájdalomra.
Az Egyesült Államokban 157 év börtönre ítéltek egy orvost, mert mértéktelenül írt fel olyan opiáttartalmú gyógyszereket, amelyek súlyos kábítószer-függőséget váltanak ki.
Fejfájás, ízületi fájdalmak, regenerálódás esetén nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Főként, ha vannak olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek a gyorsabb felépülésben és a fájdalomcsillapításban is. Ezeket gyűjtöttük most össze.
A zene bizonyítottan terápiás hatású. Persze nem mindegyik fajtáját éljük meg pozitív ingerként. Ha a muzsika túl hangos vagy "zajos", akkor elterelheti a figyelmünket, és gyengítheti a koncentrációt. Itt van pár ötlet, mit hallgass, ha csak úgy lazítanál egyet, tanulnál, dolgoznál vagy fáj a fejed.