2015.01.06. 20:03:31 3832 26

Zene lazításhoz, munkához és migrénre is
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A zene bizonyítottan terápiás hatású. Persze nem mindegyik fajtáját éljük meg pozitív ingerként. Ha a muzsika túl hangos vagy "zajos", akkor elterelheti a figyelmünket, és gyengítheti a koncentrációt. Itt van pár ötlet, mit hallgass, ha csak úgy lazítanál egyet, tanulnál, dolgoznál vagy fáj a fejed.

Zenehallgatás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Zenehallgatás

A klasszikus zene és az úgy nevezett meditációs zenék hozzájárulhatnak a szervezetben a stressz szint csökkenéséhez, ellazulhatnak az izmok, lassulhat a légzés üteme és a szívverés, növelheti az endorfin szintet, így csökkenhet a fájdalom is. Arról nem is beszélve, hogy pozitív érzelmeket és gondolatokat generálhat. Magyarul hozzájárulhat az áhított gyógyuláshoz, a tanuláshoz, a koncentrációhoz, a fájdalom csökkentéshez és a relaxációhoz is. Íme néhány tipp, mit hallgass!

Zene relaxációhoz

Zene tanuláshoz

Zene munkához

Zene fejfájásra és migrénre

Forrás: emedexpert.com

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tesztett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

Ajánlataink