2016.11.13. 08:29:27 13465 361

Legyen mákod! – Mákos finomság bekuckózós vasárnap délutánokra (is)
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ahogy haladunk a tél felé, testünk is, lelkünk is egyre jobban vágyik valami szívet melengető után. A pocakunkról nem is beszélve! Mivel a zord időjárás gyakran a lakás rabjává tesz minket, több időnk jut a konyhában bíbelődni. Nem csak finom leveseket, főételeket készíthetünk, de a csábító desszertek sem maradnak ki ilyenkor a repertoárból.

Mákos finomság - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Mákos finomság

Időnk van, már csak a hozzávalókat kell összegyűjteni, és pár perc, óra múlva élvezhetjük munkánk édes gyümölcsét.

Sárgabarackos mákpuding

Hozzávalók:

  • 12 dkg szikkadt zsemle

  • 2,5 dkg aszalt sárgabarack

  • 1,5 dl tej

  • 80 gramm lágy vaj

  • 2 evőkanál narancslé

  • 3 tojás

  • 60 gramm darált mák

  • 1 kiskanál őrölt szegfűszeg

  • 1 teáskanál reszelt narancshéj

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • 70 gramm cukor

  • 1 evőkanál porcukor

A mártáshoz:

  • 4 tojássárgája

  • 1,5 dl narancslé

  • 5 dkg cukor

  • 2 evőkanál citromlé

  • 75 ml tejszín

A zsemléket kockákra vágjuk, leöntjük a tejjel, jól összekeverjük és kb. negyed óráig állni hagyjuk, hogy a zsemle jól megszívja magát. A sárgabarackot szintén kockákra vágjuk, a narancslével összekeverjük, és a zsemlékhez hasonlóan állni hagyjuk. 6 zárható tetejű poharat, tálkát 20 gramm vajjal kikenünk és megszórjuk cukorral, majd a felesleget kiöntjük belőle. A maradék vajat, vaníliáscukrot, narancshéjat, szegfűszeget nagyjából 5 perc alatt habosra keverjük. A tojások sárgáját a szétválasztás után egyenként a vajas krémhez keverjük. Ezután mindent, a zsemléket, a sárgabarackot, a mákot és a vajas keveréket jól összedolgozzuk. Ezután jönnek a tojásfehérjék, melyeket a csipet sóval kemény habbá verünk. 1/3-át a masszához keverjük, majd a maradékot is, ám ezt már óvatosan forgatva tesszük. Ha kész, megtöltjük a poharakat, tálkákat a pudinggal, lezárjuk, majd egy mélyebb tepsibe tesszük őket. A tepsit addig töltjük vízzel, hogy a poharakat 2/3-ig ellepje a folyadék. Előmelegített sütőben (180 ⁰C, hőlégkeverésesben 160 ⁰C, gázsütőben 2., 3. fokozat) nagyjából fél óráig „sütjük”. Most következik a mártás. Ehhez a gyümölcsleveket, a tojások sárgáját és a cukrot egy edénybe tesszük, majd az edényt gőz fölé helyezzük és a tál tartalmát egy habverővel krémes mártássá keverjük. A tejszínt felverjük és a krémes finomságba forgatjuk. Ha a pudingok elkészültek, kivesszük őket a „fürdőből”, a tetőt eltávolítjuk a poharakról és óvatosan kiborítjuk őket egy-egy tányérra. Porcukorral meghintve, a mártással leöntve tálaljuk.

Forrás: essen-und-trinken.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az artériákban lévő mikroműanyagok növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

Az elszomorító tények szerint az egészségre és a környezetre egyaránt káros mikroműanyagok hatalmas mennyiségben vannak jelen. Mindenhol. Ami nem meglepő, hiszen kimutatták, hogy 2019-ben a műanyagtermékek globális szintű éves kibocsátása megközelítette a 460 millió tonna mennyiséget. Ilyenkor természetesen felmerül az újrahasznosítás kérdése, mint (vélt) mentőöv a műanyaghulladékokkal való küzdelem során. Sajnos ennek a műanyagmennyiségnek alig 9 százalékát sikerül újrahasznosítani.

Tényleg le lehet fogyni műtéti úton?

Amikor valaki túlsúllyal küzd, és már minden létező megoldást kipróbált, a műtét lehet az egyik utolsó remény a változásra. Ilyenkor viszont sok a kérdés-kétely, érdemes-e belevágni és mennyire kockázatos egy ilyen beavatkozás. Na és persze a legfontosabb: várható-e látványos eredmény és javulás a végén.

Biztonsággal ihatjuk-e a csapvizet?

A Világgazdasági Fórum szerint a világ vízkészlete válságos helyzetbe került, mely erőteljesen összefonódik bolygónk természeti tőkéjének kimerülésével. Nem beszélve az egyre kiszámíthatatlanabbá formálódott csapadékmintáról, a kritikus ütemben zsugorodó jégtakarókról, az egyre sűrűbben jelentkező áradásokról és aszályokról, az emelkedő hőmérséklet által megzavart teljes globális vízciklusról. Érthető, ha felmerül a kérdés: hogy állunk ma Magyarországon a vízkészlet kérdésével és a vízminőséggel? Biztonsággal ihatjuk-e a csapból folyó vizet?