2015.03.24. 08:32:07 12280 426

Házi kréker ínyenc vendégeknek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha már unod a bolti ropogtatni valókat, várd házi krékerrel a vendégeket. Szezámmagos és sajtos verzióban is elkészítheted, igazán ízletes és egészséges verziója a zacskós változatoknak. Sem térfogatnövelőt sem mesterséges anyagokat nem tartalmaz.

Házi kréker | Fotó: delimano.hu - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Házi kréker | Fotó: delimano.hu

Házi kréker - recept

Hozzávalók

  • 50 dkg liszt (fele graham és fele fehér liszt)
  • 1 tk só
  • 1 tk cukor
  • fél csomag szárított élesztő
  • 240 ml víz
  • 70-80 ml extra szűz olíva olaj

A szóráshoz:

    1. verzió: 1+1 tk szezámmag, egész mák, és 1 mk nagyobb szemű só
    1. verzió: 4 dkg reszelt parmezán, 1 mk provance fűszerkeverék, 1 mk só

Elkészítés

A tészta hozzávalóit keverjük össze, és alaposan dagasszuk meg (géppel 10 perc).

A tésztát takarjuk le, majd kelesszük duplájára. A megkelt tésztát 4 egyforma cipóra vágjuk.

A cipókat egyenként kinyújtjuk 1-2 mm vastag lapokká.

TIPP: Lehetőleg sütőpapíron, egy pici liszttel meghintve nyújtsuk ki. 2 lapra szórjunk szezámos-mákos keveréket. A másik kettőre parmezánosat. A fűszereket csak egyszerűen szórjuk a tésztákra, amiket a sodrófával nyomjunk, sodorjunk bele.

Szeleteljük rombusz alakúra a tésztát, majd sütőpapírostul tegyük a sütőbe.

170 fokos, előmelegített sütőben 13-15 perc alatt süssük őket ropogósra.

TIPP: Nagyon fontos, hogy ropogjon a kréker. Ha nincs eléggé megsülve, akkor rágós lesz. Viszont arra is figyeljünk, hogy ne égjen meg. Egyszóval, ne hagyjuk magára a sütés során.

Forrás: Hadarik Rita via delimano.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Jól jön egy kis segítség? 10 reményteljes gondolat a mentális tarsolyodba

Olykor-olykor ránk virradnak olyan napok, melyeket hála helyett inkább a fejünkre húzott paplan mozdulatával köszöntünk. Megtépázottnak, alulmotiváltnak és szellemi-fizikai erőtől fosztottnak érezzük magunkat. Szerencsére több jó hírünk is van ilyen helyzetek, amelyek kellő pszichikai munícióval látnak el bennünket ahhoz, hogy erőt merítsünk a „továbbiakhoz”.

Franciaországban egyre több a száz év feletti ember

Egyre több száz év feletti ember él Franciaországban, és megjelent egy új korcsoport, a "szuperszázasoké", amelybe azok tartoznak, aki 110 év felettiek - derül ki a francia Demográfiai Tanulmányok Nemzeti Intézetének (INED) egy szerdán közzétett tanulmányából.

A férfiak vagy nők barátsága tart tovább?

Fordíthatjuk tekintetünket a világ bármely részére, mindenhol meggyőződhetünk „az ember társas lény” örökigazságáról. Egymagában a teremtés koronájaként méltatott emberi lény gyenge, örökös célpontja a veszélynek, fenyegetettségnek. Ezért emberi kapcsolatok és együttműködések bázisára épülő társadalmat rendezett maga köré, melyben megosztotta a tevékenységeket, szorosabbra fűzte az ember-ember köteléket. Mindeközben észlelte, hogy bizonyos kapcsolattípusokért érdemes többet munkálkodni, azok minőségét folyamatosan növelni – leginkább a család, a rokonság, a partnerkapcsolat és a barátság tartozik ezek közé. Ez utóbbi kapcsolattípus kapcsán kérdésként merülhet fel, hogy vajon melyik nem képviselői képesek és készek hosszabb távú barátságok kialakítására és fenntartására?