2015.02.02. 18:48:21 7702 48

A szex jobban fiatalít, mint bármelyik ránctalanító krém
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az egészséges szexuális élet idős korban legalább ugyanolyan fontos, mint amikor fiatalok vagyunk, sőt, ha lehet akkor még fontosabb. Számos orvos és pszichológus rámutatott, hogy milyen egészségügyi és pszichés előnyökkel járhat, ha megőrizzük a szexuális életünket.

Fiatalító szex - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fiatalító szex

A brit Royal Edinburgh Kórház egyik vezető öregségi pszichológusa, Dr. Weeks a The Telegraphnak rámutatott arra, hogy a rendszeres szex lehet a legjobb dolog, amit fiatalságunkért tehetünk.

Tapasztalatai és kutatásai szerint azok, akik a mindennapjaik részének tartják az intim együttlétet akár öt-hét évvel is fiatalabbnak tűnhetnek a koruknál.

Minek köszönhető a szex fiatalító hatása?

Szex közben endorfinok szabadulnak fel a szervezetben, amit boldogság hormonnak is szoktak becézni. Ez a vegyi anyag egyfajta természetes fájdalomcsillapítóként is működik, csökkentheti a szorongást és segíthet az alvásban. A rendszeres ágy akrobatika serkenti a vérkeringést, ami jót tesz a szívnek is, ezenkívül szex közben növekedési hormonok is felszabadulnak, ami rugalmasabbá varázsolja a bőrt.

Dr. Weeks azt üzeni mindenkinek, hogy a szeretkezés egy jó dolog. Tessék levetkőzni azokat a sztereotípiákat, hogy a nyugdíjasok nem élhetnek nemi életet, mivel ez nem igaz. A szexuális elégedettség nagy mértékben hozzájárulhat az életminőség javulásához, és egyáltalán nem csak a fiatalok előjoga.

A doktor egyébként egy kutatást is végzett, amelyben nőket és férfiakat kérdezett ki a nemi életükről. Azt találta, hogy azok, akik fiatalabbnak tűntek a koruknál, átlagosan 50%-kal többször bújnak ágyba, mint a korukkal megegyező vagy idősebb külsővel rendelkező párok. Ez a 40-50 éves korosztályban heti három alkalom volt.

A rendszeres nemi élet egészségügyi és pszichés előnyei arra engednek következtetni, hogy a gyakori szeretkezés csökkentheti a korai elhalálozás kockázatát. Tehát, hajrá! ;)

Forrás: telegraph.co.uk

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Érzelmi intelligencia megnyilvánulások a mindennapokban

Az érzelmi intelligencia mibenléte évek óta a figyelem középpontjában van. A populáris kultúrában számos podcast, könyv – köztük néhány bestseller – és beszélgetés témája volt ez a viszonylag újszerű, nagy sikert arató fogalom. A szakemberek meglátása szerint az intelligencia ezen típusa mind a magánéletben, mind pedig a szakmai szférában rendkívül fontos.

Írd felül a negatív gondolati mintákat

A gondolati mintáink nagymértékben befolyásolják a viselkedésünket, az érzelmeinket és a mentális egészségünket egyaránt. A legtöbb ilyen minta szinte automatikusan működik a mindennapjainkban, és amennyiben nem értjük meg, illetve nem vesszük át az irányítást, úgy erőteljesen éreztetik káros jelenlétüket életünk minden területén.

Impulzív vagy? Így kezeld az indulataidat

Még az alapvetően szelíd természetű, türelmes emberek is kerülhetnek néha olyan helyzetbe, ahol hevesen, lobbanékonyan, hirtelen, megfontolás nélkül nyilvánulnak meg. Ezek után az ösztönös, kontrollálatlan fellépéseink után szoktunk a fejükhöz kapni, és azon rágódni, hogy miért mondtuk, vagy tettük azt a bizonyos dolgot? És végig kell hallgatnunk azt a belső monológot, mely arra int bennünket, hogy legközelebb legyünk sokkal óvatosabbak, tudatosabbak és megfontoltabbak, hiszen az impulzivitás jobbára csak nem kívánatos eredményekkel jár együtt.